Gourmet グルメ

100% Natural & Easy! Happy Okara Life

Gourmet

Vol.067

2020.06.26

大さじ2杯で、レタス1個分の食物繊維※1 !
いれるだけ、かけるだけ、まぜるだけ。
さとの雪食品の「おからパウダー」がある生活を始めよう。

料理やお菓子作りを楽しんでいた反面、運動不足に陥りがちな外出自粛…。2人に1人以上がコロナ太り※2 をしてしまったという声が聞こえる中、大豆食“おから”が注目を集めています!おからには、不足しがちな食物繊維がとっても豊富。さらに、水を加えると4〜5倍に膨らむので、満腹感もアップ!少ないご飯でも満足でき、食事の糖質も抑えられるので、ダイエット中にぴったりです。そんなおからライフを始めるなら、大豆食のパイオニア、さとの雪食品の「おからパウダー」(80g)がお薦め!乾燥タイプなので、お料理はもちろん、ヨーグルトやみそ汁などへの“ちょい足し“も簡単。瓶や調味料ストッカーに小分けして、常温で約1ヶ月の長期保存も可能です。おなかにうれしい食物繊維だけでなく、良質なたんぱく質、ビタミンE、カルシウムなどの栄養成分もギュッとつまった「おからパウダー」。いつもの食事にかけるだけで、ハッピーおからライフの始まりです。
※1 レタス1玉 400g(正味390g)食物繊維 4.4g 女子栄養大学出版「食品の栄養とカロリー事典」より
※2 お悩み解決メディア「ここぶろ。」 2020年5月13日 10代~50代の男女100人の実態調査より

for Yogurt

忙しい朝は、ヨーグルトにひとふり!「おからパウダー」は風味の邪魔をしないので、どんなヨーグルトにも相性◎。水分を吸収してふくらみ、腹持ちもgoodです。

for Salad

サラダにそのままかけるだけで、ヘルシー度がさらにアップ。また、ドレッシングに混ぜれば、油の使用量を減らすことができるので、カロリーオフも可能に!

for Cooking

おからパウダーをだしで戻せば、おから料理の定番「卯の花」も簡単に作れます。しょうが焼きや魚のソテーへのひとふりなど、いつもの料理にプラス1をぜひ!

さとの雪食品「おからパウダー」特設サイトokara.satonoyuki.co.jp

通販サイト“おとうふ宅配便”にて、好評販売中!
URL:www.shopping-satonoyuki.com/SHOP/125839/125845/list.html
TEL:0120-456-480

【お問い合わせ】
さとの雪食品株式会社
TEL:0120-86-1212(受付時間:9:00〜17:00 土日祝を除く)

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