お肉とお野菜をバランスよく食べるなら、「しゃぶしゃぶKINTAN 表参道」。黒毛和牛を中心にセレクトされた希少部位、おかわり自由の野菜で栄養もしっかり摂れる『ざぶとん&ミスジのしゃぶしゃぶセット』（2,900円税込）がお薦め！とろけるほど上質な霜降り肉“ざぶとん”と、独特な食感と甘みが特徴の“ミスジ”の最強コンビ。さらに、ご飯・お惣菜もおかわり自由、日替わりデザート付きなのでコスパも最高です。活力にもなるお肉と、抗酸化作用があるお野菜をたっぷり食べて栄養チャージを！

本場ブラジルのお肉で力をつけたいなら、本国でも有名なシュラスコ料理店「バルバッコア青山本店」へ。岩塩のみでじっくり焼き上げたブラックアンガス牛や、サラダ、デザートも好きなだけ食べられる『ブラジルバーベキュー』（2時間制 平日3,500円　土日祝3,800円税抜）が楽しめます。最高900度の高火力で、回転させながら焼き上げることにより、余分な脂を落としてお肉の周りはパリッと、旨みをぎゅっと閉じ込めたシュラスコに。お昼から贅沢に好きなだけ食べて、しっかりとパワーチャージを！

お肉を食べるなら鶏肉派！という人にお薦めの鶏料理専門店「おもてなしとりよし青山店」。1984年に創業して以来、“鶏料理へのこだわり”を追求してきた「おもてなしとりよし青山店」の『鶏照り焼き御膳』（879円税抜）は、鶏照り焼き重、本日のお惣菜2種、香の物、味噌汁がついたボリューミーな一品です。しっかりとした肉質と歯ごたえのある鶏の肩肉を、照り焼きソースで絡めて焼き上げることにより香ばしさがアップ。バランスよくパワーランチをしたい方にぴったりです！

“ねぎタン塩”発祥の老舗焼肉店「青山まんぷく」の『まんぷく膳』（2,500円税抜）で、パワー注入！ “前菜3種”や、“ねぎタン塩”、“本日の特選塩焼肉2種、本日の特選タレ焼肉3種”、“デザート”までついた究極の極上ランチ。厳選されたお肉はもちろん、旬の野菜をふんだんに使用するなど、身体に優しいのもポイントです。名物の“ねぎタン塩”は、スパイシーな味付けが特徴で、新鮮なネギの食感と程よい厚みのお肉が最高のバランス。力を付けたい時は「青山まんぷく」のランチが必須です！

今日はがっつりハンバーガー！と決めた日は、「THE BURGER STAND FELLOWS」の『メキシカン風バーガー（ドリンク付）』（1,650円税抜）を！炭火で焼き上げた主役の100%ビーフパティ、 “お肉に負けない”オリジナルバンズ、アボカド、スパイシーなサルサソースがベストマッチ。冷凍の肉は一切使わず、素材の美味しさを追求した炭火焼バーガー。こだわりの炭火焼パティは150グラムとかなりボリューミーですが、ペロリといける美味しさです！