本場タイの屋台を思い出すような、開放感抜群のテラス席でスパイシーなアジアン料理を味わえる「Chao! bamboo」。本場の味と雰囲気でやみつきになるような辛さの『カオソーイ』（940円）は、スパイスが効いたカレースープに麺がよく絡み、スープまで完飲してしまいそうなほどの美味しさ！また追加のトッピングでライムと紫玉ねぎもついてきて、よりアジアンなランチを楽しむことができます。店内もエスニックな空気が漂いながらも、気軽に立ち寄れるようなカジュアルさがあるので、親しい人とのランチにとっておきのお店です。

秘伝のブラックスープと、普段口にはできないような種類のキノコと共にしゃぶしゃぶ料理を提供する「Shangri-Laʼs secret 表参道店」。美容や整腸が期待できる、女性にお薦めのコースは『美楽黒湯』（5,500円）。キノコの旨味がギュッとつまった優しい味わいのブラックスープと、様々なキノコの食感と風味がベストマッチ！スープに薬味を入れるとコクのある辛味が効いた味になり味変は無限。そんなスープをいただけば、体の芯まで温めてくれます。締めにはトリュフ卵かけご飯か、スープを練り込んだ麺のどちらかをいただける贅沢な選択も！これから始まる夏の身体作りに向けて、温活や菌活をサポートしてくれる薬膳キノコ鍋をご堪能あれ。

表参道エリアで優しい中華料理を食べたくなった時にはここ「中国家庭料理 北斗 青山店」。お昼の時間帯はお店の回転率も良く、ランチの時間があまり取れない方にもお薦めです。そんな忙しい日の午後に備えて、しっかりランチを食べたい時には『たらこ炒飯 + ミニ担々麺』（1,300円）がイチオシ！炒飯を一口頬張ると、程よい塩味に、後からくるたらこの旨みが口いっぱいに広がります。更にセットで付いてくるミニ担々麺の肉味噌の辛さが、スープのマイルドさと合わせてクセになりそうです。また、担々麺に追いラー油をすることで料理の辛さをより一層楽しむことも！ホッと落ち着く味付けで、午後に向けてエネルギーチャージしてみて。

様々な種類の発酵食品を使用したメニューを、提供していることで大人気の居酒屋「発酵居酒屋5」。その中でもランチメニューの『発酵から揚げ定食』（1,320円）はボリューミーで、お腹も気分も満腹感でいっぱいになれます！外は分厚い衣でザクザク、中は自家製塩糀で発酵させたジューシーな唐揚げとご飯を食べると箸が止まらなくなるほどやみつきに。定食についてくるピリ辛タレを唐揚げと一緒に味わってみると、旨味と辛さがマッチした絶妙な味付けを楽しむことができます！夏に備え、発酵グルメで心も身体も代謝アップを目指してみては？

表参道の中で、抜群のコスパランチが魅力の「ティーヌン 青山店」。メインメニューを1つ頼むとおかず数品がプチビュッフェ形式で楽しめて、大満足間違いなしのお店です。様々なタイ料理の中でも特に『トムヤムクンヌードル』（平日：1,400円、土日祝：1,660円）は、スープの痺れるような辛さと共にやってくる程よい酸味で喉をひりつかせてくれます！麺も4種類から選べるので、気分に合わせて麺を変えて楽しんでみるのも良いかもしれません。また、トッピングされているもやしと一緒に食べることで、旨辛いスープの中に爽やかな風味を味わえます！蒸し暑い季節だからこそ、ランチタイムにひと汗かくようなタイ料理をご賞味あれ。