For My Precious Body & Mind
Let’s Start “BDC PILATES” Life

2 年前の『Omosan STREET Vol.046』にて、1 号店オープンの情報をいち早くご紹介をした、
「BDC PILATES 表参道」。その後、継続的に続けると“生活から切り離せなくなる！”とリピーターが続出し、
ついにこの夏、同じ表参道エリアに“B Studio”をオープン！アクティブウーマンたちが通い続ける、その秘密とは！？

日常的な癖を知り、変わる身体とマインド。
少人数制の“マシン”レッスンだから、効果を実感！

母体は、世界の第一線で活躍するプロダンサーを 30 年以上育成してきた「BDC（ブロードウェイ・ダンス・センター）。身体を知り尽くすプロが厳選した一流インストラクターのみが在籍しており、“ 柔軟性や体力に自信がない…”と懸念していたピラティス初心者も安心して通えると支持されています。さらに大きな特徴が、全てのグループレッスンで、一人一台、ピラティス専用マシン “ リフォーマー ” を用いて、解剖学をベースにした医学的アプローチにもとづいたトレーニングを行うこと。身体の硬い部分や歪みなどの“ 癖 ” を見極めることができ、姿勢の変化や痛みの軽減などへの効果をスピーディーに実感しやすく、リピーターが続出しているそう。また、1クラス 6 ～ 8 名の少人数制なので、インストラクターが丁寧に指導してくれるのも魅力。全スタッフ間で、一人一人の身体の癖や目標などを常に細かくカルテで共有しているため、いつ、どのレッスンに通っても、自分に合った指導を受けられるのも「BDC PILATES 表参道」ならでは。レッスンも、ビギナー向けのクラスから、有酸素系の運動量が多いエクササイズなど、バラエティ豊富。身体の癖を知り、変わっていく身体のお陰で、心も前向きに！この夏、身体革命を始めてみませんか？

BDC PILATES 表参道 スタジオの詳細は、下記ウェブサイトをチェック！
https://bdcpilates.com/omotesando


“リフォーマー ” を使って、身体の体幹部分へとアプローチ。汗はかきにくく、普段運動をしない方でも、安心して始められます。

ご予約＆お問い合わせ：
BDC PILATES 表参道
TEL: 03-6427-9508
（受付時間 平日10:00 ～ 20:00、土日10:00 ～17:00）
WEB：https://bdcpilates.com/
E-MAIL：info@bdcpilates.com