ライフスタイル

RESULTS FOR EVERY BODY

Lifestyle

Vol.084

2023.04.07

週一回会員で、月7,150円から通える！表参道・原宿・渋谷で、質の高いカラダづくりを始めるなら、やっぱり“ゴールドジム”。

Omosan STREET エリア（表参道・原宿・渋谷）に、ゴールドジムは、なんと５店舗！
月 7,150 円から通える週一会員制度※もスタートし、多忙な表参道ワーカーやトレーニングビギナーたちの入会がますます増えています。世界トップクラスのトレーニングマシンを揃えるゴールドジムが、この街でこんなにも愛される理由とは？Omosan STREET 編集部女子スタッフの目線でレポートします。
※対象店舗：原宿東京・原宿 ANNEX・表参道東京・渋谷東京（南青山東京・四谷 5,500 円）

Training
100回無料で受けられる「初心者トレーニングサポート」もあるので、ビギナーも安心！

ジムエリアには、世界中から集められた、こだわりのトレーニングマシンやフリーウエイトが勢揃い。“ 筋肉ムキムキの、トレーニングに慣れた会員ばかりでは…？”と恐る恐る入店すると、予想以上に女性会員の方が多くてびっくり！ゴールドジムには、無料で 100 回、定時約 1 時間で行う「初心者トレーニングサポート」制度があるので、“ ジムに通うのが初めて！”という女性ビギナーも安心して取り組めるのだそう。マシンの使い方だけでなく、食事カウンセリングやサプリメントの正しい知識まで。トレーナーのアドバイスのもと、基本をしっかりとマスターした上で、ゴールドジムならではの質の高いトレーニングに励むことができるのです。

左：24 時間営業で、フラッグシップ店とも言われている原宿東京店。
右：ビギナーだけでなく、上級トレーニーも納得のトレーニング器具が並びます。

各店舗のホームページで、館内の様子を動画でチェックOK !
▶︎www.goldsgym.jp

Pick Up
女性専用エリアで、安心してトレーニングOK！

表参道・渋谷エリアの５店舗では、女性専用のトレーニングエリアを常設。周りの目を気にせず、トレーニングに集中できます。また、バストアップや美尻づくりに役立つトレーニング器具や女性用の重量など、“女性に嬉しい！”が揃っています。

Studio Program
ヨガやピラティス、バレエまで!?
楽しく続けられる、スタジオプログラムも大充実。

ゴールドジムが、ヘルシー女子に支持される理由は、スタジオプログラムにもあり！スケジュール表を見ると、人気のヨガだけでも、強度ごとに様々な種類があり、ヨガスクール並みの充実度。他にも、定番のエアロビクス系や格闘技プログラムだけでなく、今話題の K-POP エクササイズやバレエレッスンまで。バレエには、有料レッスンでポワント（トウシューズ）スクールまであるのも、意外な驚きです。激しい動きで汗をたっぷりかいて日頃のストレス発散をするのも良し、リラクゼーション系のレッスンで心を落ち着かせるのも良し。気分に合わせて自由自在にチョイスできるプログラムが待っています。

左：女性専用、桜島溶岩石のホットスタジオ。（原宿 ANNEX）
右：暗闇の中で行うスピニングエクササイズは、しっかりと汗がかける気持ち良さで大人気。（原宿 ANNEX のみ）

Relaxation
ゴールドジムは、“癒し”だって極上。
トレーニング後のリカバリースポットが、各店舗に揃っています。

トレーニングを頑張った後は、癒しのご褒美が待っています！店舗毎に施設は異なりますが、時短ビューティーを心がける女性の間では、マシンに入るだけで、全身に美肌効果を働きかけてくれる「コラーゲンマシン」（有料・女性限定）の利用が増加中！さらに、エステやマッサージはもちろんのこと、遠赤外線効果でカラダの芯から温めてくれる岩盤浴や、準天然人工温泉“光明石温泉®” まで。そして、サウナがある店舗には、女性、男性問わずサウナ利用者が集中しているのだそう。トレーニングも癒しもクオリティの高いゴールドジムなら、ジム選びの後悔なし。多忙な表参道ワーカーたちのハートを掴むのも納得です。

コラーゲンマシン