日本で、プロフェッショナルなカラダづくりを牽引し続けて30周年！秋から始める自分改革は、ゴールドジムにお任せ。

日本の“フィットネスの聖地”原宿を筆頭に、個性豊かな5店舗がOmosanエリアに集結！編集長が昨年フルマラソン初挑戦のためのトレーニングの場としてもチョイスした「ゴールドジム」は、日本上陸30周年というアニバーサリーイヤー。そして今回、パーフェクトなトレーニングの秋を過ごすための強い味方、ゴールドジムならではのマシンを厳選してご紹介します。スローガン“CHANGE YOUR BODY,CHANGE YOUR LIFE™”の通り、カラダだけでなく心の筋トレに、そして人生をも彩るヒントに繋がるかもしれません！

RECOMMEND MACHINE

最先端のマシンや器具が揃うのは、ゴールドジムならでは！新しい刺激に出逢える最新マシンをご紹介。

背中周りが気になる＆下半身も強化
“スプリットスクワット＆デッドリフト”

筋トレに欠かせない2つのトレーニングを、1台で可能に！お尻・脚・下半身全体の筋力を集中的に鍛えることができる、夢のマシンです。

ヒップ周りを重点的に鍛えるなら！
“3Dマルチアブダクター”

脚を閉じた状態から、脚を開くというシンプルな動きでありながら、効果絶大！立体的な軌道を描くことで、お尻の“上部”に効くと話題です。

腰の負担軽減！スクワット革命マシン
“ベルトスクワット”

ベルトを使うことで、膝や腰への負担を軽減しながら、下半身を強化！初心者でも正しいフォームで、安全にスクワットができます。

まずは、1日ビジター体験 3,960円（税込）で、マシンの効果を体験してみませんか？
店舗によって異なる設備（サウナや岩盤浴）があるスパも利用して、癒し時間も楽しめます。
ご予約・詳細は、下記ご希望の店舗までご連絡を！

その他、銀座エリア、中野エリアなどのインフォメーションはこちらから
▶︎https://www.goldsgym.jp/