スペシャルゲスト
- 講師は、「2003 ミス・ユニバース・ジャパン」で、現在ウォーキング番組のレギュラーも務める、宮崎京さん。
- 美しい立ち振る舞いをするには、まず真似ることが大事。
雑誌などを見て、研究あるのみ。また、どんな場面でも周りに見られている、という意識を持ち、自分自身を高めることも必要です。
- 「ミス・ユニバース・ジャパン」公式栄養コンサルタントであり、『世界一の美女になるダイエット』の著書でおなじみ、エリカ・アンギャル氏が、インナービューティーを極めるための食生活をプロデュース。
- 一般的なダイエットは、炭水化物・たんぱく質を控えてしまいがち。しかし、それだとスリムと言うよりスキニーな痩せ方になってしまいます。動物性の上質な油や、たんぱく質をとって、筋肉組織のベースを作っていくことが”ビューティー”な体に必要です。
- TPO に合ったヘアメイクを自分でコーディネート出来るかどうかも、世界大会の審査対象。メイク講師は、数多くのタレントのヘアメイクを手掛ける人気アーティスト、嶋田ちあき氏。
- メイクアップは、自己を表現するための方法。自分が”こうなりたい”というイメージや意思を持って、アレンジする、ということが大事です。
